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BetterMe健身app

检测: 安全无毒、 无广告、 无插件

  • 版本:
  • 类型: 健康美食
  • 平台: 安卓
  • 语言:简体中文
  • 大小:12.21 MB
  • 更新:2019-07-01

游戏介绍

BetterMe健身app是一款专业的健身训练app,帮助用户更好的进行健身运动,日常的健身安排也是应有尽有,标准的训练动作演示,币别错误运动带来不必要的损伤!然那个i拥有健康的身体,壮硕的身材!

BetterMe健身app软件特色

一对一视频教导,帮助你快速学习如何健身

智能系统训练,帮助每个用户制定专属的运动计划

饮食与训练的双重结合,健康体魄不是梦!

BetterMe健身app软件功能

【健身课程】不同难度针对不同人群,超级教练在线教学,简单易懂高效健身减肥。多维度学习,每天只需10分钟,轻松塑形。真人健身视频陪你一同练腹肌。

【精选内容】健康饮食、健身餐、减脂餐、瘦身餐、嗨爆运动视频应有尽有!让你娱乐健身双丰收。

【健身记录】跑步计划、课程训练等,好动随时随地帮您记录健身蜕变数据。

【健身等级】健身的成果我们一起和你见证,继续在健身路上挥洒汗水,让你成功为你加冕。

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BetterMe健身app专业术语

1、 部位

指的是在一次练习中要训练的肌肉部位。对初学的人来说,部位的概念比较粗略、笼统。如胸肌、背肌、二头肌等的整体。而对专业运动员来说,部位的概念(含义)要

瑜伽健身更细致、精确。例如胸大肌的上缘、下缘、中束、外缘、内缘、下外角、下内角等。

2、 动作

说的是训练某一肌群时,采用几个练习动作。对初学者来说,每个部位每次做1-2个练习动作就足够了;而对运动员来说,有时某个部位的训练动作可多至6-8个。

3、 组数

在健身健美训练中,每个动作的组数从1、2组到7、8组,甚至十几组不等。视训练阶段、目的、水平而定。一般来说,初学者每个动作做1-4组,中高水平的运动员及健身爱好者做4-6组/动作。

BetterMe健身app软件更新

优化界面设计

修补已知BUG

提升用户体验

游戏截图

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